반응형 천연 리튬1 뇌 건강과 기분 안정을 위한 비밀 병기, '리튬'이 풍부한 음식 정리 혹시 '리튬'하면 무엇이 떠오르시나요? 아마 많은 분들이 기분 조절 치료제를 먼저 생각하실 텐데요. 하지만 리튬이 우리 식탁 위 건강한 음식들 속에도 숨어있는 보석 같은 미네랄이라는 사실, 알고 계셨나요? 이 글을 통해 음식으로 만나는 놀라운 리튬의 세계를 함께 탐험해 봐요!왠지 모르게 기분이 축 처지거나, 머리가 멍한 느낌이 드는 날이 있으신가요? 우리가 먹는 음식이 생각보다 기분과 두뇌 건강에 큰 영향을 미치는 건 잘 아실 텐데요, 오늘은 그중에서도 조금은 생소할 수 있지만, 우리 몸에 꼭 필요한 미량 영양소, 바로 '리튬(Lithium)'에 대해 이야기해 보려고 합니다. 😊 리튬, 정체가 뭐죠? 🤔리튬은 흙이나 물에서 발견되는 자연 원소, 즉 미네랄의 한 종류예요.흔히 조울증 같은 기분 장애 .. 2025. 8. 12. 이전 1 다음 반응형
