반응형 우울증 테스트1 혹시 나도? 우울증 자가진단 테스트(PHQ-9)로 마음 건강 체크하기 혹시 나도 우울증일까? 마음의 신호를 무시하지 마세요. 간단한 자가진단 테스트를 통해 내 마음의 상태를 점검해 보고, 전문가의 도움이 필요한지 알아보세요. 본 테스트는 참고용이며, 전문적인 의학적 진단을 대체할 수 없습니다.요즘 부쩍 기운이 없고, 예전에는 즐거웠던 일들이 더 이상 재미없게 느껴지시나요? 잠을 설치거나 사소한 일에 눈물이 왈칵 쏟아질 때는 없으셨나요?누구나 살면서 한 번쯤 겪을 수 있는 '마음의 감기' 우울증. 하지만 감기가 심해지면 폐렴이 되듯, 마음의 감기도 방치하면 우리를 더욱 힘들게 만들 수 있어요. 오늘은 내 마음 상태를 객관적으로 점검해 볼 수 있는, 전 세계적으로 널리 사용되는 '우울증 선별 도구(PHQ-9)'를 소개해 드릴게요. 내 마음이 보내는 신호에 귀 기울여보는 시간이.. 2025. 8. 9. 이전 1 다음 반응형
